特色体育节进行了两天后，有些同学在运动中一味求强好胜，频频出现运动量过大的情况。为此，体育老师要在学校操场的入口处张贴一句警示语，提醒大家运动要适量，注意运动安全。请你来完成这句警示语。

要求：简洁明了，有鲜明的警示性、提醒性；至少用上一种修辞手法。