在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过10个字。

细胞是决定人体健康的基本要素，而使细胞健康的基本要素主要有两个方面：一方面是；另一方面是排除危害细胞的毒素。细胞需要的是营养，。营养充足，没有毒素了，细胞功能就正常了，。