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将下列句子组成段连贯的话,排序恰当一项是(    )

①笑是一种最为简单而有效的健身运动。

②腹肌在大笑中强烈地收缩和震荡,不仅有助于把血液挤入胸腔静脉,改善心肌供血,而且对胃、肠等脏器也是一种极好的按摩。

③开怀大笑时,随着呼吸肌群的运动,胸腔和支气管先后扩张,增强了换气量和血氧饱和度,有助于心脏供氧。

④一张一弛之间,劳累的肌肉在运动中得以放松。

⑤大笑伴随着腹部肌群的起伏,又是一种极好的腹肌运动。

A、①③⑤②④
B、③④⑤②①
C、③①⑤④②
D、①③⑤④②
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