初中生小冬不允许自己有消极情绪，在他看来，焦虑、沮丧、生气都代表自己是一个不会管理情绪的人。小冬的这些想法（ ）

A、是正确的，他通过自我暗示有效管理情绪

B、是正确的，要坚决拒绝消极情绪

C、是错误的，情绪本身并无好坏之分，要顺其自然

D、是错误的，应学会接纳情绪，并通过适当的方法调节情绪