小辉同学最近总是感觉视力疲劳，夜晚看不清东西，皮肤也干燥。根据所学过的知识，你认为他应该在饮食中增加哪类食物（    ）

A、豆类、糙米、谷物

B、胡萝卜、玉米、猪肝

C、肉、蛋、奶

D、新鲜蔬菜和水果