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ㅤㅤ【材料一】根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时；小学生就寝时间一般不晚于21：20，初中生一般不晚于22：00，高中生一般不晚于23：00。为保障孩子们的睡眠，减轻学业负担，教育部发布《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，内容明确包含“睡眠令”，规定了小学生、初中生、高中生的睡眠时长。

ㅤㅤ【材料二】关于小学生能否睡够 10 个小时的调查情况：

ㅤㅤ【材料三】小学生的声音——“学习到那么晚也是没办法的事情，每天要完成老师布置的作业，自己还要看一些课外书，复习、预习课本知识，这样就到了10点。同学们都那么努力，自己要不努力就会被落下，我每天都恨不得多学一分钟。每天睡足10小时，我们很难做到。”

ㅤㅤ家长的声音——“孩子写作业，一写就是几个小时。一开始我以为是作业多，后来一问别的孩子，人家早就写完了。催也没用，你说愁不愁人。”

ㅤㅤ专家的声音——“小学生睡眠时间不够理想，除了跟学业息息相关，还跟手机、平板电脑等电子产品的普及有关。睡眠对于大脑健康是极为重要的。睡眠不足，会影响大脑的创造性思维。如长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑处理事情，导致工作效率或学习成绩下降，还易产生焦躁、忧郁情绪等。生长激素在人熟睡后分泌得多，青少年睡眠不足还影响生长激素分泌，影响身体长高。”