你校将举办英语演讲比赛。请你以Take a Break from Social Media为题，写一篇发言稿参赛，内容包括：
1. 提出观点；
2. 陈述理；
3. 发起倡议。
注意：
1. 词数80左右；
2. 请在答题卡的相应位置作答。