在生活中，我们通过表情、声调、动作等表达情绪，情绪是复杂多样的。下列关于情绪的认识正确的是（    ）

①青少年要健康成长必须避免出现负面情绪

②适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪可能会危害我们的身心健康

③情绪的基本类型是喜、怒、哀、乐

④人与人之间的情绪会相互感染，我们需要了解自己的情绪，掌握调节情绪的方法，成为情绪的主人。

A、①③

B、①②

C、③④

D、②④