期末考试前后，很多同学对自己的学习产生了不同程度的心理焦虑情绪。请你给同学们提出几条合理性的建议，帮助他们调适心情。

词数：30~40。

供你参考的建议有：sing, take a walk, do sports, write the diary, watch TV, listen to music, go shopping, go swimming, go outside.