阅读下面的材料，根据要求写作。

“抢位跑、保速跑、冲刺跑”是长跑运动过程中的三个术语。抢位跑，听到起跑枪声后尽力冲在前头，抢占有利位置，避免受阻或破坏跑的节奏；保速跑，应以高速运动的能力，保持速度不变，直至终点撞线；冲刺跑，以坚强的毅力一鼓作气地快速冲向终点。抢位跑，是良好的开端；保速跑，是中途的持之以恒；冲刺跑，是最终的奋力一搏。三者前后一气呵成，环环相扣，否则难以取胜。

以上论述具有启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。

要求：选准角度，确定立意，明确问题，自拟标题；不得套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。