如图甲所示，电源电压恒定。闭合开关，将滑动变阻器的滑片P由某一位置移至另一位置的过程中，由两电表示数画出的图线AB如图乙所示，则电学元件H是（填“小灯泡”或“定值电阻”）；当电流表的示数为0.3A时，此时电学元件H的电功率为W。