分析资料，回答问题。

张玲的爸爸长期从事煤矿和金属矿山工作，工作比较紧张，空气当中粉尘污染比较严重，在有害物质进入肺部之后，身体状况一直不太好。请你利用所学的知识根据下列A、B、C、D、E5种食物（各100克中除水和无机盐以外的主要成分表，帮他拟订一个较为科学的饮食计划）

食物	糖类（克）	脂肪（克）	蛋白质（克）	维生素A（毫克）	维生素C（毫克）	维生素D（毫克）
A	38.27	7	38	40	12	0
B	18	2	6	3	220	0
C	0.4	90	6	4	7	40
D	52	0.1	2.5	0	1	0
E	8.8	9.5	65	7	10	14