当年轻人产生负面情绪时，经常使用emo一词，拒绝emo，我们应（　　）

①改变认知，适当分析

②主动沟通，烦恼减半

③把握节奏，大肆宣泄

④合理调节，转移注意

A、①②③

B、①②④

C、①③④

D、②③④