2023年4月15日，第133届中国进出口商品交易会（即“广交会”)在广州拉开帷幕。加拿大参展商展出的“深睡小屋＂睡眠中心，主要是通过无药物非损伤的一种物理的睡眠解决方案。褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素，能改善人体睡眠质量。分泌过程如图所示，下列分析错误的是（ ）

A、①是视网膜，②是神经中枢

B、褪黑素分泌受神经调节和激素调节

C、效应器是松果体分泌的褪黑素

D、黑夜看手机，手机光线影响褪黑素分泌