2023年5月20日是第34个中国学生营养日，本次宣传主题为“科学食养，助力儿童健康成长”．某学校为学生提供的400克早餐食品中，蛋白质总含量为 ， 包括一份粮谷类食品，一份牛奶和一个鸡蛋（一个鸡蛋的质量约为60克，蛋白质含量占；粮谷类食品和牛奶的部分营养成分如表所示）

粮谷类食品			牛奶
项目	每100克		项目	每100克
能量	2132千焦		能量	256千焦
脂肪	30.8克		脂肪	3.8克
蛋白质	8.0克		蛋白质	3.0克
碳水化合物	52.6克		碳水化合物	4.6克
钠	320毫克		钙	116毫克