青春期是人生历程中一个绚丽多彩的时期，我们在感受青春喜悦的同时，也体验着成长的烦恼。下列有助于解决青春期困惑或烦恼的方式是（ ） 

 ①多参加集体活动，放弃学习 

 ②可求助他人，寻求处理问题的方法 

 ③培养健康兴趣爱好，转移注意力 

 ④学习相关知识，正确对待身心变化 

A、①②③

B、①②④

C、①③④

D、②③④