日记

问题

今天，原计划外出游玩，但因为下雨计划泡汤。虽然让人沮丧，但是在家复习功课也很开心。

（1）小红运用了调节情绪的哪种方法？

早上，我发现妈妈偷看了我的日记，心里特别生气。我听听自己喜欢的音乐，感觉心情好多了。现在，好像忘记了这件不愉快的事。

（2）小红又运用了调节情绪的哪种方法？

（3）小红生妈妈的气，但不一会又忘记了。这说明情绪与情感的区别是什么？