如图所示，用12N的拉力沿竖直方向匀速拉起重为20N的物体，物体上升1m所用时间为4s。此过程中拉力的功率为 W，动滑轮的机械效率为 ；将物重逐渐增大，假设动滑轮始终能正常工作，此过程中，它的机械效率范围是 。