如图所示，小明正在做俯卧撑，这时可以把他的身体看作一个杠杆，O为支点，A为重心，这是一个（选填"省力"“费力"或“等臂"）杠杆，已知小明的重力为500N，手臂长约为50cm，他做一个俯卧撑做的功为J；若小明25s内完成了15个标准的俯卧撑，则小明这段时间内做功的功率为W．