某人因故必须从缓慢行驶的车上跳到地上，为了避免摔倒，他应该 （ ）

A、向着车行进的方向跳出，着地后立即向前跳几步

B、逆着车行进的方向跳出，着地后立即向前跑几步

C、向着车行进的方向跳出，着地后立即蹲下

D、尽量竖直向上跳起，着地后立即蹲下