每年的5月8日是世界微笑日，各地学校举办丰富多彩的“微笑”主题活动。这启示我们（ ） 

A、表达情绪不利于人的身心健康

B、要学会消除情绪对自己的影响

C、要学会调节情绪，做情绪的主人

D、应时刻保持快乐喜悦的积极情绪