关于人体所需的营养物质水和维生素的叙述错误的是（ ）

A、水是人体内含量最多的物质

B、缺乏维生素D可以通过常晒太阳进行一定量的补充

C、常吃新鲜绿色的蔬菜水果可以补充大量维生素A

D、平日里多吃粗粮可以补充B族维生素