如图所示，一轻活塞将体积为V、温度为2T₀的理想气体，密封在内壁光滑的圆柱形导热气缸内．已知大气压强为p₀ ， 大气的温度为T₀ ， 气体内能U与温度的关系为U=aT（a为正常数）．在气缸内气体温度缓慢降为T₀的过程中，求：

①气体内能减少量△U；

②气体放出的热量Q．