如图是某健康成年人一天24小时获得水分和水分排出体外的示意图。从水盐平衡角度分析，下列说法正确的是（    ）

A、获得水分的途径只有饮水、进食

B、流汗是人体水分流失最主要的途径

C、若摄入的水过多，肾脏会产生很多尿液

D、若摄入的盐过多，肾脏会产生盐含量较低的尿