在生活中经常需要估测法，下列所估测的数据中最接近实际的是（ ）

A、篮球框离地面的高度约为3米

B、七年级上册科学教科书的厚度约为1毫米

C、一个羽毛球的质量约为300克

D、一块橡皮的体积约为1立方分米