中医典籍《黄帝内经·素问》中有“五谷为养，五畜为益，五菜为充”的记载，说的就是一个科学搭配、健康营养的膳食观。下列既营养合理又经济实惠的午餐食谱是（ ）

A、巧克力+可乐

B、牛奶+面包+火腿

C、芹菜肉水饺+卤鸡蛋

D、炸鸡+泡面+麻辣条