生活中人们常常利用物体的惯性。下列描述正确的是（ ）

A、标枪运动员通过助跑提高成绩，利用了运动员自身的惯性

B、紧固锤头时撞击锤柄的下端，利用了锤柄的惯性

C、拍打被子清除上面的浮灰，利用了被子的惯性

D、将脸盆里的水泼出去，利用了水的惯性