如图所示，用F的力直接将物体A 匀速提升h， 做功300J：若借助长5m 的斜 面 用H=100N的力住3s内 把A 匀速提升到相同高度，下列说法正确的是(

A、借助斜面做的有用功为-500J

B、物体克服斜面摩擦力做的额外功是300J

C、物体A 受到斜面的摩擦力是100N

D、斜面的机械效率是60%