为探究运动对海马脑区发育和学习记忆能力的影响，研究者将实验动物分为运动组和对照组，运动组每天进行适量的有氧运动(跑步/游泳)。数周后，研究人员发现运动组海马脑区发育水平比对照组提高了1.5倍，且靠学习记忆找到特定目标的时间缩短了约40%。根据该研究结果可得出（ ）

A、有氧运动不利于海马脑区的发育

B、规律且适量的运动促进学习记忆

C、有氧运动会减少神经元间的联系

D、不运动利于海马脑区神经元兴奋