如图是遗忘曲线图。大致的意思是：遗忘在学习之后就立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。它告诉我们（   ）

A、要提高自学能力

B、课后要及时复习

C、上课要认真听讲

D、学习应周密计划