期末考试期间，小深很紧张，大脑一片空白，这时合适的做法是（ ）

A、站起来，做个伸展运动

B、深呼吸，告诉自己冷静

C、唱首歌，舒缓紧绷神经

D、翻开节，阅读转移注意