下列关于情绪的表达，说法正确的是（ ）

A、情绪表达不当会影响自己的身体健康，所以有了情绪要尽情发泄

B、情绪的表达决定人际交往，恰当表达情绪一定能交到朋友

C、我们需要了解自己情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来

D、人与人之间的情绪会相互感染，每个人只能有积极情绪