保护好眼和耳有利于青少年准确地获取信息。下列做法有利于眼或耳卫生保健的是（ ）

A、耳朵内经常塞着耳机听音乐

B、不用尖锐的器具掏耳朵

C、长时间看手机、玩电脑

D、经常躺在床上或者走路看书