下列有关膳食指南和食品安全的叙述中，不正确的是（ ）

A、青少年的膳食要食物多样、谷类为主、多吃蔬菜

B、在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量比例大约为3：4：3

C、多吃巧克力和油炸食品为身体提供更多能量

D、不吃霉变和已过保质期的食品，是防止“病从口入”的重要措施