某同学测定食物中含有的能量，实验记录如下表。根据“1毫升水每升高1℃需吸收4.2焦（单位）的热能”，分析下列食物所含能量最多的是（  ）

食物名称	花生仁	核桃仁	黄豆	大米
质量（克）	20	20	20	20
水（毫升）	50	50	50	50
水温上升（℃）	2.2	3	1.4	1.3

A、花生仁

B、核桃仁

C、黄豆

D、大米