一名多次夺得冠军的短跑名将谈起成功的秘诀时说：“从百米跑道上起跑的那一刻起直到终点，我只有一个念头——‘一直往前跑’，这样可以避免因为想冲刺带来的情绪波动。”他的秘诀告诉我们（ ）

A、保持良好情绪比刻苦训练更重要

B、情绪会影响我们的观念和行动

C、情绪与个人的心态没有多大关系

D、合理调节情绪是取得好成绩的关键