我们守护生命，既要爱护身体，又要养护精神。下列选项体现充盈精神世界的是（ ）

①网课期间注意规律作息，适当进行体育锻炼

②在学校的组织下一起收看“天宫课堂”

③参加学校组织的应急逃生演练，掌握自护自救技能

④参加“喜迎二十大争当时代新队员”主题手抄报活动

A、①②

B、①③

C、②④

D、③④