资料一：《中国居民膳食指南（2022）》通过平衡膳食餐盘（如图）宣传平衡膳食的理念。

资料二：“五一”假期，小李同学为全家做了一顿饭。小李设计的食谱中有清蒸鲈鱼、炖排骨、蛋花汤、米饭、牛奶。请结合资料，回答下列问题。