目前我国儿童青少年超重和肥胖人数约有 3496 万，居世界首位。儿童肥胖不仅是一种独立的慢性病，也是多种慢性疾病的危险因素。下列行为最可能导致儿童肥胖症的是（ ）

A、三餐定时，能量合理

B、食物多样，搭配合理

C、多油多肉，零食不断

D、作息规律，适度锻炼