少年强则国强，少年儿童的健康是全民健康的基石。以下行为习惯不利青少年身心健康的是（ ）

A、远离毒品，拒绝吸烟和酗酒

B、通宵打网游，烦恼皆可抛

C、均衡膳食，保证营养合理

D、按时作息，养成良好生活规律