人体鼻腔在干燥、外伤等情况下，容易出现血管破裂而导致鼻出血。下列鼻出血后止血方法最科学、合理的是（ ）

A、把头扬起防止血液流出

B、用手指捏紧鼻翼

C、用普通软纸塞住鼻孔

D、用冰袋冷敷前额