良好的膳食行为和全面而平衡的营养是身体健康的重要保证，下列情况与此相违背的是（ ）

A、一日三餐，按时进餐

B、食物多样，谷类为主

C、三餐合理，零食适当

D、多吃肉类，少吃蔬果