健康的身体是我们中学生学习的保障。请根据下面的提示以"How to Keep Healthy"为题写一篇 80 词左右的英语短文。写作要点：
1. 坚持锻炼；
2. 健康饮食；
3. 合理上网，每天上网时间少于 2 小时；
4. 充足的睡眠； 5. 保持愉快的心情。

写作要求：
1. 内容必须包含所给要点，并适当发挥。
2. 语句通顺、语法正确、书写规范。
3. 文中不能出现考生的真实姓名、校名和地名。

How to Keep Healthy