关于科学有效的抗灾方法，正确的一项是（　　） 

 ①修建防洪堤坝 

 ②建立灾害监测、预警系统 

 ③破坏森林，大规模开垦耕地 

 ④具备防灾避险的意识、自救自护的知识和能力 

A、①②③

B、①③④

C、①②④

D、①②③④