学会归纳历史发展的阶段特征是学习历史的重要方法之一，请问辽、宋、夏、 金、元时期最显著的阶段特征是（ ）

A、政权分立

B、民族关系发展和社会变化

C、统一多民族国家的巩固与发展

D、繁荣与开放的时代