超市里的“即热饭盒”，饭盒底部一层存放水，另一层存放镁和铁的混合物。使用时打开隔离层发生反应： ， 下列叙述正确的是（  ）

A、铁不可能是催化剂

B、发生的是复分解反应

C、X的化学式是Mg(OH)₂

D、饭盒里是将机械能转化为热能