淄博烧烤自2023年3月初在全网走红之后，已成为名副其实的“网红顶流”。 “吃的营养”“吃出健康”是人们普遍的饮食追求。下列说法正确的是（  ）

A、多吃烧烤食物对成长有利

B、常吃蔬菜和水果可以补充维生素

C、霉变食物洗净后食用

D、甲醛浸泡毛肚防变质