某英文网站正在开展以 " 拒绝食物浪费" 为主题的征文活动，假如你是李华，请用英语写一篇90词左右的短文投稿，谈谈为什么要节约食物，你平常是怎么做的，有什么收获。

提示：
1. Why should we avoid wasting food?
2. What do you usually do in order to save food?
3. How have you benefited from doing so?