材料：初一八班的刘爽同学由于家庭变故，情绪一直低落，已经影响到了学习成绩，班长召集班干部，希望大家一起出谋划策，从而帮助刘爽同学尽快调节情绪、摆脱困境，请你也来帮忙吧！