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某中学七年级（1）班举办了“认识自我，发展自我”的探究性学习活动。现请你参与其中。

[正确认识自我]

期中考试结束后，小明在日记中反思：虽然总成绩前进了40名，但是历史没有考好，他认为原因是自己重视历史的程度不够；妈妈则认为他学习历史的方法不对，只顾死记硬背；班里的历史科代表认为是他经常不交历史作业、懒惰的缘故。他陷入了沉思……

[接纳欣赏自我]

一位中学生向校园心理热线倾诉自己的烦恼：“我是一名个子不高、长相一般、成绩中等、家境又不好的七年级学生。平时我很会伪装自己，从来不和任何人说自己的不满和伤心。可这样一来，我的心理负担越来越重，压得我几乎喘不过气来。”